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『思いつくまま、気ままなひとりごと。。』 現在独身・平凡だけど心の何処かで刺激を求めてるごく普通のOL
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眠いのか・・・寝が浅いのか!?
睡眠の質が悪いワタシ...

週末はいつも10時間以上は寝だめ!!
それでも寝足りないくらいで、良い睡眠とはいえないですね。。。

でも眠いのに夜はついつい遅くまで起きていたり
一番多いのは晩ご飯食べてからTVみながらついついうたた寝014.gif
これが一番気持ちいいのよね~






夜中に目が覚めて風呂入ったり用事をしていると、明け方まで眠れなくて
睡眠を二分割して寝ただけで結局睡眠不足。。。

これを繰り返してるからいけないのよね~
分かっちゃいるけどどうもぐっすり眠れないようです025.gif

でも珍しく週末はいつもより早く目が覚めて朝から掃除洗濯058.gif
やっぱ朝は気持ちいいね~♪

ですが、午後になってやっぱり眠くなってきてちょっとお昼寝するつもりが
目が覚めたら8時前((( ;゚Д゚)))
まとめてぐっすり眠れないものでしょうか?

薬には頼りたくないので睡眠薬とかは自分から飲んだ事はないのです!
癖になると恐いから。

何処かでぐっすり眠る事を拒否してるのかな?私のカラダ
ぱっと寝て、ぱっと起きられる人って羨ましいです...

朝起きられる人は私の様な人はきっと理解できないでしょうね~
自分でもここまで朝起きられないのかは不思議で...

でも仕事や予定がある時はちゃんと(無理してでも)起きて
遅刻せずに言ってるんだけどね~

体質と言えばそれまでなのかな・・・・・( ̄~ ̄;)ウーン
by hero-ken-hiro | 2011-06-07 07:08 | ひとりごと。。。
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